对于很多人来说，脱发是一件十分令人苦恼的事情。脱发不仅会影响个人形象，还可能带来心理负担，影响生活质量。因此，有些人会想：脱发到底是不是一种病呢？

 

　　在医学上，脱发通常被称为“脱发症”，它是指头发数量减少、头发变得稀疏或脱落的症状。南京肤康皮肤研究所医院表示，根据脱发的程度和范围，脱发被分为若干不同类型，如斑秃、散发性脱发、反复性脱发等。在一些特殊情况下，如遗传性脱发等，脱发还可能成为一种疾病。

 

 

　　然而，不是所有的脱发都是疾病。很多人每天都会掉几根头发，这是一种生理性脱发，通常不必过于担心。如果脱发数量增多或持续时间较长，就需要考虑到是否存在疾病因素。一些可能引起脱发的疾病因素包括甲状腺问题、铁质缺乏、药物副作用等。此外，精神压力和食物不良也可能引起脱发。

 

　　因此，我们可以把脱发分为两种，生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发是一种正常现象，与年龄、遗传、季节、生活环境等相关，通常不必过于担心。而病理性脱发是指由于疾病等原因引起的脱发，这种情况下应及时就医进行治疗。

 

　　如何预防脱发？

 

　　脱发虽然有病理性和生理性之分，但大多数人还是不希望自己变成“秃顶党”。那么，我们应该如何预防脱发呢？

 

　　首先，保持良好的生活习惯是非常重要的。这包括合理膳食、充足休息、合理运动和适度放松等。适量食用爱吃的油脂食物，维生素C、E和B族对头发有促进和滋养作用，老年人可适度服用口服液、胶囊或者片剂，调节激素水平，减轻脱发。

 

　　其次，经常进行头皮按摩可以刺激头皮毛细胞的活性，促进头发的生长。在日常生活中尽量避免头发受到过强的外力，减少过度洗发、染发、烫发等。

 

　　此外，及时治疗可能引起脱发的疾病和精神压力，避免长期使用含激素的药膏。

 

　　南京肤康皮肤研究所医院表示，脱发是一种常见的现象，大多数脱发并不需要过于担心。合理的生活方式和适当的保护方法可以有效预防和减少脱发，同时在发现脱发症状如增加或者出现明显的斑秃，及时去医院就诊，接受专业治疗。