每年的秋冬季节空气比较干燥，所以是湿疹的高发期，老人、孩子都深受其扰。湿疹的发作让很多人都很苦恼，瘙痒更是让人无法忍受，时刻影响着患者的情绪以及正常的生活，所以对于之前有过湿疹患病经历或者是皮肤状态不太好的人来说，提前预防就是非常必要的了。具体该如何做呢？

1、有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。

2、避免刺激因素

湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。

3、早诊断、早治疗

根据临床瘙痒剧烈、多形性损害、有渗出倾向、好发四肢屈侧及容易反复发作的特点，容易诊断。对密集分布的红色丘疹、丘疱疹伴剧烈瘙痒，应早期治疗。由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的原则。

4、过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

5、生活要规律，注意劳逸结合。

6、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

对于湿疹这种皮肤病，很多人都会存在侥幸心理，但往往很多疾病的爆发都是一瞬间的事，让人防不胜防。所以特别是那些患过湿疹的人，一定要时时刻刻谨记做好相应的预防工作。