牛皮癣属于一种稳固性的皮肤疾病，患者在得了牛皮癣之后，方方面面都要特别注意。得了牛皮癣之后，除了医院正规的治疗之外，患者自己生活方面的护理对病症的治疗也是有很大帮助的，比如说运动。很多人不知道得了牛皮癣之后，多运动对病情的恢复也是有很大帮助的，主要原因在于：

★★皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。牛皮癣患者较重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出牛皮癣，由此可见，多出汗是有利于牛皮癣皮损的消退的。

★★牛皮癣有冬季加重、夏季缓解的特点就与出汗多少有关。寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。出汗一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治疗时间。可见运动出汗对牛皮癣患者有多种好处，较好能够长期坚持下去。

即使是对于正常人来说，平时多运动也是有很多好处的，所以对于牛皮癣患者来说，如果运动能有助于病情的恢复，那还有什么理由不去做呢？毕竟牛皮癣是一种人人都唯恐避之不及的疾病。